Как да тествате Memory My Brain е

тестове на паметта може да ви помогне да определите дали вашата памет все още е добро и може да следите напредъка си чрез упражненията. Има няколко начина, по които можете да проведат тест за памет --- всички , които са ефективни и имат свои индивидуални цели. Можеш да вземеш тест за памет у дома и да записва вашите резултати. Това упражнение ще ви отнеме само няколко минути . Инструкции

1

Print 10 фото картички , съдържащи прости изображения , като например банан , плажна топка или балон. Създаване на копие за всеки един да направи общо 20 фото картички , или 10 двойки. Използвайте вашия компютър, за да отпечатате тези фотокартички на редовно хартия. Можете да намерите тези снимки онлайн, или можете да вземете собствените си снимки и да ги качите на вашия компютър с помощта на USB кабел или чрез поставянето на карта с памет на фотоапарата в компютъра си и качване на снимките.

2

Place картите с памет, обърнати нагоре върху плоска повърхност, за да покажат своите изображения. Разпределете ги на случаен принцип в пет реда , с четири карти във всяка колона .


3

Опитайте се да си спомня образа на всяка плочка и съответната му позицията на своя мач. Правете това в продължение на 30 секунди, преди обръщането на картите да се изправи на масата или земята.

4

реванш картите от обръщане ги с лицето нагоре , един по един . Флип над една карта и след това се опита да преобърне своя мач. Обърнете внимание на броя пъти, които се преобърна несъответстващи карта и сравни това с броя пъти, които се преобърнали правилната карта. Ако сте сгрешили по- често, отколкото си бил прав , можете да използвате този тест, за да се подобри паметта си .

5

Повторете теста. За подобряване на паметта си , няколко пъти повтори този тест , толкова често, колкото е необходимо, за да се подобри.