Какво да ядем , когато сте гади

Гадене е чувство на безпокойство стомаха . В желанието си да повърне , без всъщност повръщане никакви съдържание от стомаха си , може да бъде силна . Гадене може да бъде резултат на вирусен гастроентерит , бременност , и други заболявания . Течности

Пийте течности.

Придържайки с течности е важно, когато страдате от гадене . Лед чипове и спортни напитки могат да помогнат . Като малки глътки , вместо да гълта си питие , ще се запази усещането за гадене до минимум. Наем Foods

Яжте светлина.

The Cleveland Clinic препоръчва яденето скучно храни. Избягвайте сладки или пържени храни . Приемливи хранителни продукти включват бисквити , препечена филийка , хапче , и банани . Яденето на големи хранене , когато сте болни , може също да ви накара да се почувствате зле .