Как да се отървете от заекване

заекване е състояние, при което индивидите често говорят с неволни дълги паузи поради замръзване . Разстройство на речта е особено често при малките деца (между две и пет години) , и в по-голямата част от случаите , отива естествено с възрастта. Въпреки това, много хора също изпитват заекване и в зряла възраст. Научете как да се поеме контрол на речта си чрез намаляване и премахване на заекване . Инструкции

1

говори с повишено внимание. Въздържайте се от говори , докато не сте напълно наясно с всички думи , които възнамерявате да използвате. Мисли , преди да говориш . Колкото по-бързо се опитате да се говори , толкова по-малко контрол ще имате над това, което излиза от устата ви . Отказ за това, тихо и бавно, за да се отговори по-скоро , отколкото да заеква .

2

нежно Talk. Говорете с бавен и нежен ритъм . Концентрирайте се върху бавното движение на двете си езика и устните си . Никога не бързайте , когато говорите . Не забравяйте, че това не е конкурс , и вашата основна цел е да се говори по ясен и разбираем начин .


3

Представете вашите думи . Вземете една секунда да се съберат умствена картина на изречението , че желаете да се каже. Представете си всички думи , които съставят изречение , както и всички отделни букви. Съсредоточете се върху всички буквите една по една вместо за справяне с думата всички наведнъж . Звук от всяка буква от първата до последната .

4

Затоплете вашия глас. Преди да планирате да отидете в една ситуация, в която трябва да говоря с много хора , да бъдат проактивни , а не нервен. Вземете топъл - нагоре вокални упражнения. Например , повторете звуците на своите продължителни гласни бавно за около една минута . Примери за дълги гласни звуци включват гласни , разположени в края на сричка е и наличието на мълчаливи Es . Повторете думи като " предотвратяване " и " цяло" отново и отново. Концентрирайте се върху слушане на начина, по който звучи, и шансовете са вашия стил на говорене ще изглежда по-удобно , гладка и течност.

5

Включете се в обем крайности. Когато се опитвате да се премахнат заекване , или шепна тихо или говори по един много силен начин . И двете от тези стилове може да не заеква като очевидно като нормална реч.

6

посетите лекар . Ако имате особено тежък случай на заекване , говорете с лекаря си за своите решения. Обърнете се към лекар за възможната употреба на електронни устройства , които използват забавено слухови обратна връзка да принуди по-бавно реч. Ако лицето, което използва това устройство се опитва бързо да се каже, инструментът ще предизвика думи, за да се намира като изкривена. Друг вариант е логопедична терапия , известна като контролирано непринуденост . Тази терапия се фокусира основно на собствен мониторинг , когато заеква . Тези техники могат да се използват и за лечение на заекването , което е подобно състояние на речта , която включва прекомерна повторение на звуци и думи.

7

използвам музикалната терапия за елиминиране на заекване . Музика терапия може да бъде от полза за речта владеене на гъгнивите . Някои заекването е причинено от стрес и тревожност, и музика, има възможност да се отпуснете и да успокои хората надолу. Томатис Слушането Therapy използва класическата музика да се лекува най-различни условия , от заекване до аутизъм.