Как да се предпазим от алкохолизъм

Алкохолизмът е сериозно медицинско състояние, при което дадено лице е пристрастен към пиенето на алкохол . Въпреки тежките и подобряване на медицинската и междуличностни опасения , тялото на алкохолно продължава да изисква повече алкохол . Въпреки алкохолизъм продължава да бъде обща и опустошителни медицинска грижа , превенция и лечение са значително подобрена през последните години. Въпреки, че няма начин да се избегне напълно риска от развитие на болестта , можете да вземете някои мерки за предотвратяване на алкохолизъм . Инструкции

1

Знайте рискови фактори. Ако имате фамилна анамнеза за алкохолизъм, започна пиене в млада възраст или страдате от депресия или тревожност , вие сте изложени на повишен риск , за да стане алкохолик. С Вашите лични рискови фактори в ума, да бъде още по- бдителни за избягване на алкохол. Докато един случаен напитка може да означава нищо за индивидуална с нисък риск , то може да ви избие към алкохолизъм .

2

Избягвайте алкохола . Нередовно , прекомерната употреба на алкохол е далеч от безвредни. Пиянство изчерпва количеството на допамин в мозъка ви , невротрансмитер, отговорен за удоволствие и щастие. С понижени нива на допамин , мозъка ти може да пожелавам алкохол, за да запълни тази празнота и да се чувстват удоволствие отново . По този начин , епизоди на алкохола може да ви доведе до алкохолизъм .


3

Отнасяйте се към депресия или други психични състояния. Тъй като депресия или тревожност може да доведе до алкохолизъм, лечение на проблема при източника . Говорете с психиатър за лекарства или терапии можете да предприемете, за да се подобрят психическото си състояние.

4

Избягвайте благоприятните фактори . Един фактор е близък приятел или любим човек , който по някакъв начин, ви дава възможност да следват пътя на алкохолизъм . Това може да отнеме няколко форми . Той може да се пие редовно себе си , карайки ви да се пие заедно с него. Той може да дава назаем ли пари , знаейки, че веднага ще ги харчат за напитки. Един фактор позволява да се пие в излишък, за вземане на каквото и корекции е необходимо, вместо да ви се сблъскват за Вашето заболяване . Това често е най-трудната стъпка за избягване на алкохолизъм, като благоприятните фактори често са съпрузи или членове на семейството. Говорете с близките си хора за вашата цел за предотвратяване на алкохолизма и да ги знам как те могат да помогнат . С конструктивен и честен интервенция , един човек може да премине от фактор на Спасителя.