Как да Отнасяйте Lupus С Физически средства

Лупус е автоимунно заболяване, което може да бъде лека до инвалидизиращи . Най-честите симптоми , свързани с това състояние са леко повишена температура , болки в ставите , отпадналост , язви в устата , алопеция, а Malar обрив през бузите , кръв в урината , бъбречна недостатъчност, чувствителност към излагане на слънце, световъртеж и загуба на тегло . Индивидите с азиатски, африкански или индианец потекло имат най-високите проценти на развиващите лупус . Сериозни случаи на това заболяване могат да бъдат животозастрашаващи , така че ако се изпитва никакви симптоми , Поставянето на диагнозата е важно. Ако Вашият лекар установи , че имате лупус , той е вероятно да предписват стероиди , но те могат да имат неприятни странични ефекти. Ако искате да опитате по избор терапии за да помогне с вашите въпроси, лупус , има естествени средства, които могат да работят добре . Инструкции

1

Яжте храни, които съдържат сяра , като лук , яйца и чесън , които увеличават способността на тялото да абсорбира калция . Калцият е от съществено значение за поддържане здравината на костите . Други полезни храни са пълнозърнестите храни , риба , ананас, тъмнозелени листни зеленчуци , пресни плодове , зехтин и рапично масло . Избягвайте храни, които могат да направят вашия лупус симптоми по-лошо , като млечни продукти , червено месо , картофи , домати, чушки и други зеленчуци беладона .

2 График

акупунктура лечения. Акупунктурата може да облекчаване на болката и подобряване на циркулацията на кръвта .


3

Помислете билков подход. Билки включително бял трън , люцерна, червена детелина , масло от ленено семе , юка , корен от женско биле , котешки нокът и Пау Д'Арко могат да бъдат полезни за облекчаване на симптомите на лупус . Тези билки работят за детоксикацията на тялото си. Не приемайте корен от женско биле , ако имате високо кръвно налягане, тъй като тази билка може да повиши кръвното налягане.

4

Спортувайте редовно , за да се увеличи мобилността си .

5

Взимайте почивка. Може да се наложи да се вземат няколко дрямки през деня , като лупус причинява умора, особено по време на обостряне . Разработване на модел през нощта на 8 до 10 часа сън се счита за подходящо за хора, страдащи от лупус .

6

Вдишайте ароматни етерични масла, като лавандула и лайка, за да ви помогне да се отпуснете . Pine етерично масло може да облекчи болката в ставите .

7

Избягвайте стреса , който може да предизвика обостряне на вашите лупус симптоми.