Изгаряте ли повече калории, когато имате запек или лош случай на диария?

Изгаряте повече калории, когато имате диария.

Когато имате запек, изпражненията са твърди и сухи и може да е трудно да се отделят. Това може да причини напрежение и подуване на корема, което може да доведе до повишено изгаряне на калории. Общото изгаряне на калории обаче е минимално.

От друга страна, диарията е състояние, при което изпражненията са разхлабени и воднисти и могат да бъдат придружени от коремна болка, гадене и повръщане. Това може да доведе до значителна загуба на течности и електролити, което може да доведе до повишено изгаряне на калории. Освен това тялото работи по-усилено, за да абсорбира хранителни вещества от храната, когато имате диария, което също може да допринесе за повишено изгаряне на калории.