Дали е IBS или непоносимост към лактоза?
Синдромът на раздразнените черва (IBS) и непоносимостта към лактоза са две често срещани състояния, които могат да причинят подобни симптоми, като коремна болка, подуване на корема и диария. Има обаче някои основни разлики между двете условия.
IBS е хронично заболяване, което засяга дебелото черво. Точната причина за IBS не е известна, но се смята, че е свързана с проблеми с начина, по който мускулите в дебелото черво се свиват и отпускат. IBS може да причини различни симптоми, включително:
* Коремна болка
* Подуване на корема
* Диария
* Запек
* Газ
* Гадене
* Киселини
Непоносимост към лактоза е състояние, което настъпва, когато тялото не е в състояние да смила лактозата, захарта, намираща се в млякото и други млечни продукти. Лактозната непоносимост се причинява от дефицит на лактаза, ензим, който се произвежда в тънките черва. Когато някой с непоносимост към лактоза консумира млечни продукти, несмляната лактоза преминава в дебелото черво, където може да причини различни симптоми, включително:
* Коремна болка
* Подуване на корема
* Диария
* Газ
* Гадене
* Повръщане
Как да разберете разликата между IBS и непоносимост към лактоза
Симптомите на IBS и непоносимостта към лактоза са много сходни, така че може да е трудно да се направи разлика между двете състояния. Има обаче някои ключови разлики, които могат да ви помогнат да определите какво заболяване имате:
* Симптомите на IBS обикновено са непостоянни , докато симптомите на непоносимост към лактоза обикновено се появяват след консумация на млечни продукти.
* Симптомите на IBS могат да бъдат облекчени чрез избягване на определени храни , докато симптомите на непоносимост към лактоза не могат да бъдат облекчени само с диета.
* Непоносимостта към лактоза може да се диагностицира с обикновен кръвен или дихателен тест , докато IBS може да бъде диагностициран само след като са изключени други състояния.
Ако изпитвате симптоми на IBS или непоносимост към лактоза, важно е да посетите лекар, за да получите диагноза. Колкото по-рано получите диагнозата, толкова по-скоро можете да започнете лечението и да облекчите симптомите си.
Лечение на IBS и непоносимост към лактоза
Няма лек за IBS, но има различни лечения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Тези лечения включват:
* Промени в диетата , като избягване на храни, които предизвикват симптоми
* Медикаменти , като спазмолитици, антидепресанти и пробиотици
* Когнитивно-поведенческа терапия , което може да ви помогне да управлявате стреса и да се справите със симптомите на IBS
Лактозната непоносимост може да се управлява чрез избягване на млечни продукти или чрез приемане на добавки с лактаза.
Ако изпитвате симптоми на IBS или непоносимост към лактоза, важно е да посетите лекар, за да получите диагноза и лечение.
