Как да намерим подкрепа за синдром на раздразнените черва

Около 35 милиона американци страдат от синдром на дразнимото черво (IBS ) . Тя е втората водеща причина за отсъствия от работа. Почти всеки град в Северна Америка има IBS и /или подкрепа колит група готова да помогне на страдащите . Инструкции

1

Обадете се на вашия местната болница и поискайте отдела за образование в общността . Попитайте за местна група за подкрепа IBS.

2

Попитайте Вашия гастроентеролог за местна група за подкрепа IBS.


3

Използвайте дъските за онлайн съобщения и групи за подкрепа на разположение да IBS страдащите . Търсене в Интернет с ключови думи като " синдром на дразнимото черво " или " IBS " и " дъски за съобщения " или " форум. "

4

Потърсете нови приятели, че се срещнем в офиса си на гастроентеролог . Половината от всички посещения на гастроентеролог са свързани с IBS . Така че имате 50-50 шанс за среща с колегата IBS страдалец седи точно до вас в чакалнята на лекаря . Ако срещнеш някого, когото наистина се свържете с , да се обсъждат образувайки своя собствена група за подкрепа IBS.

5

Обърнете се към Вашия фармацевт . Човекът, който разпространява вашите лекарства е ходеща енциклопедия - тя отговаря на стотици пациенти , точно като вас всеки ден и говори за десетки лекари и медицински сестри, всяка седмица. Фармацевтите са огромни - но не се използва пълноценно - ресурс

6

Отиди към местния YWCA или продължаване на образованието център. . Абонирайте се за класове релаксация, уроци по йога и /или самопомощ инструкция. Въпреки, че тези курсове не са предназначени специално за хора, страдащи от IBS , ще се срещнете с много хора точно като вас, които трябва да се научат как да се отпуснете и да се намали стреса .