Съвети за Грижа за спастична Colon
A спастична дебелото черво (синдром на дразнимото черво ) е нарушение на храносмилането , което може да причини различни симптоми , включително диария, изпражненията слуз и подуване на корема . Хората, които страдат с спастична дебелото черво могат да се възползват от някои съвети за грижа за спастична дебелото черво. Един съвет за грижите за спастична дебелото черво е консултиране и намаляване на стреса . Някои други полезни съвети за грижите за спастична дебелото черво са практикуващи йога , като лекарства и вземане на промени в диетата . Тези съвети могат да се използват поотделно или в комбинация , за да се намали спастични симптоми на дебелото черво . Консултиране и намаляване на стреса
Целта на консултирането е да се определи какво предизвиква симптомите спастичен колон . Например , един продължителен период на безработица може да накара тялото ви да изпитате напрежение или гняв и стрес може да предизвика различни симптоми на храносмилателната система, включително хронична диария с леко гадене .
С помощта на вашия лекар , избират с квалифицирано психичното - здравните специалисти, и посещение на него или нея , за да обсъдят план за лечение . Посъветвайте се с Вашия лекар и психическо здраве съветник , ако симптомите Ви се променят. Наем Sessions Йога
Посетете алтернатива здраве специалист, който е пациентите, лекувани с еластичен колон . Например, един инструктор по йога може да се създаде индивидуално изготвена програма, на пози от йога и следи напредъка си всяка седмица. Попитайте вашия йога инструктор за препоръки от доволни клиенти спазматичен и се свържете с всеки клиент за потвърждение за професионализма на инструктора и как йога сесии помогнаха за намаляване на симптомите на дебелото черво . Продажба и Наем на Медицински
<Бразилски>
Говорете с вашия лекар за лекарства, за да контролирате своите симптоми спастичен колон . Вашият лекар може да предложи , като над най - продавани лекарства , като например антидиарично . Вашият лекар може да Ви посъветва като антидиарийния преди хранене хранене, за да се даде време на тялото си да се коригира, или той или тя може да препоръча като медикаментите само когато симптомите са предизвикани .
Преглед на OTC или предписаните лекарства спастичен колон с вашия лекар редовно. Например , вашите симптоми на дебелото черво може да се променят , и че може да наложи коригиране на дозата на Вашето лекарство . Приемайте Вашето лекарство , както е предписано от Вашия лекар или както е указано на етикета на лекарството OTC . Наем Промени в диетата
Промяна на вашата диета може да предложи облекчение от спазми на дебелото черво . Една промяна е намаляване на хранителния си прием на транс - мастни киселини, които могат да бъдат намерени в преработени храни като замразените телевизионни вечери, пържени картофи и маргарин . Свържете се с квалифициран специалист храненето като диетолог , за да научите как да се замени по-здравословен избор на храни за храни, съдържащи транс -мазнини .
Избягвайте покупки и консумирането на храни, които могат да предизвикат подуване на корема и газове . Например , замени царевица и картофи за газ за производство на червени чушки и зеле. Също така наблюдава вашите хранителен избор , когато вечеряте навън . Най- печен картоф с пресни лук или авокадо , а не с лук и боб.
