Как да не получите диария след пиене на алкохол?

Алкохолът може да причини диария при някои хора, защото отпуска мускулите в храносмилателната система. Това може да накара храната да се движи твърде бързо през червата, което може да доведе до диария.

Ето няколко съвета за избягване на диария след консумация на алкохол:

- Пийте много вода. Алкохолът може да ви дехидратира, което може да влоши диарията.

- Яжте лека храна, преди да пиете алкохол. Това може да помогне за забавяне на абсорбцията на алкохол в кръвта.

- Избягвайте подсладени напитки и коктейли. Тези напитки могат допълнително да раздразнят храносмилателната система и да увеличат вероятността от диария.

-Ако получите диария след консумация на алкохол, трябва да пиете много течности, за да останете хидратирани и да ядете меки храни като ориз или банани. Можете също така да приемате лекарства против диария без рецепта.

Ако диарията продължава повече от 2 дни, трябва да посетите лекар.