Билки да лекува IBS Естествено

синдром на раздразнените черва ( IBS) е стомашно-чревно заболяване, което води до болка в корема , крампи и внезапни промени в движението на червата , като диария и запек . Gas , подуване на корема, гадене и други симптоми като главоболие и болки в тялото също се срещат с IBS. Не е медицинско лечение за IBS, но са известни природни билкови лекарства за подпомагане на IBS симптоми и може да премахне симптомите напълно. Можете да научите естествени билкови лечения , за да се справят с IBS. Билкови чайове

билкови чайове работят чудеса за храносмилателни проблеми, свързани с IBS. Изпийте лайка и мента в моменти, когато IBS симптоми са предизвикани от стрес или напрежение. Пазете чайника и чашата чай покрит , за да не позволи на чай изпарения избягат . Вземи в летливи масла от чая , за да има най-добър ефект . Пийте чиста лайка за най-добри резултати.

Steep една супена лъжица. на билка градинска ружа с една чаша вряла вода за 40 минути, за да помогне на IBS проблеми с храносмилането . Пийте по една чаша всеки ден .

Хлъзгав бряст е билка, която може да отиде в напитки или храна. Поставете този прах вещество в овесена каша или зеленчук мелодия. Добави хлъзгав бряст до черен чай или плодови шейкове . Хлъзгав бряст успокоява раздразнени лигавиците и СПИН храносмилателни проблеми, свързани с IBS.


Ленено масло , джинджифил и Psyillium

Лененото масло е с високо съдържание на омега - 3 мастна киселина. Това мастна киселина се нарича ЕРА ( ейкозапентанолова киселина ) и помага като противовъзпалително . Вземете 2 супени лъжици. всеки ден от ленено масло. Вземете масло права или да го добавите към зърнена закуска или шейк. Също така използваме лененото масло като дресинг за салата.

Вземете джинджифил за цялостната здравето на храносмилателната система . Ginger е достъпно в хапчето форма. Вземи в съответствие с инструкциите .

Psyllium е високо източник на фибри и СПИН IBS , когато става въпрос за диария и запек . Вземете псилиум в прахообразна форма , както е указано .