Как да се лекува IBS

Синдром на раздразненото дебело черво е функционално стомашно разстройство. Също така се нарича спазми на дебелото черво , е функционално разстройство на червата се характеризира с хронична коремна болка , дискомфорт , подуване на корема , и промяна в навиците на червата . В някои случаи симптомите са освободени от движения на червата . Диария или запек може да доминира , или те могат да се редуват . IBS е класифициран като IBS - D , IBS - C или IBS -A . Хиляди хора са успешно излекувани им IBS чрез цялостна промяна в хранителните си навици. Вие сте на път да открият тайната на втвърдяване IBS. Нещата ще трябва
Определяне да промените хранителния си режим и лекува IBS.

Покажи повече инструкции

1

Трябва напълно да промени вашата диета. Вие ще трябва да започнете да консумират 90% сурова храна диета . Това означава, плодове, зеленчуци, сурови ябълков пай , салати, моркови и т.н. Има много отлични и вкусни сурови храни готварски книги на разположение. Суровите храни са пълни с ензими, които в голяма степен ще помогне в храносмилателния процес и значително да помогне на синдром на дразнимото черво ( IBS) .

2

Започнете да консумират супер храни като цяло или храна или добавки. Те включват Raw Cacao , лициум , Spirulina , пчелен прополис , пчелен прашец , Raw мед, пчелно млечице , и мака .

Консумирането на тези супер храни със сурова храна диета ще зареди тялото ви с толкова много храносмилателни ензими и хранителни вещества, които си IBS ще бъдат облъчени .


3

да устои на изкушението да се движат обратно към толкова много готвени и преработени храни. Не забравяйте, че трябва да се придържаме към 90% сурова диета на първо време. Това означава, че 90 % от ( например) салата е сурова , както и че 10% не е сурова ( крутони или месо ) .

След тези стъпки ще е абсолютно излекува вашата IBS и ви карат да се чувствам фантастично. <Бразилски>