Бонбоните причиняват ли повишаване на глюкозата?
Бонбоните обикновено са с високо съдържание на захар и когато ядете захар, тялото ви я разгражда до глюкоза. Глюкозата е вид захар, която тялото ви използва за енергия. Когато ядете твърде много бонбони, нивата на кръвната ви захар могат да скочат, което може да доведе до редица проблеми, включително:
- Наддаване на тегло
- Инсулинова резистентност
- Диабет тип 2
- Сърдечно заболяване
- Инсулт
- Бъбречно заболяване
- Загуба на зрение
- Болест на венците
- Кариес
Важно е да намалите приема на бонбони и да се уверите, че миете зъбите си два пъти на ден, за да поддържате зъбите си здрави.
