Начини за по-ниски нива на естроген
Естроген насърчава развитието на женските гърди и е необходимо да се регулират менструалния цикъл. При мъжете , е необходимо естроген за производството на сперматозоиди . Твърде много естроген , обаче, може да доведе до сериозни проблеми за мъжете, така и жените. Това може да ускори стареенето и насърчаване на рак. Той може да повиши телесната мастна тъкан и мускулна атрофия плътност. Това може да доведе до загуба на коса и сексуална дисфункция . При мъжете може да забави производството на тестостерон , тъй като причинява на черния дроб да произвежда повече протеинови носители , които са отговорни за свързването с тестостерон . Упражнение и Отслабване
Едно проучване , проведено от Националния онкологичен институт на САЩ показа , че физическите упражнения и намаляването на теглото намалява нивата на естроген. Проучването поставя 173 жени на фитнес режими с ниска кардио . Те упражнява три пъти седмично в продължение на 20 минути на ден . Както упражняване и ще доведе до загуба на тегло е допринесла за намаляване на естроген. За цялата група , намаляването на естрогена , в резултат на повече упражнения и загуба на тегло е 4% . Жени, които са най-тежките в началото на изследването показват по-висока пропорционално намаление в нивата на естроген в резултат на загуба на тегло и упражняване . Най-тежките жени в проучването са имали 7% понижение в нивата на естроген е от началото на проучването до края, в сравнение със средния за 4% сред всички жени учи .
Намалението на естроген не се отдава на промени в диетата , като тези, които участват не се променя техния прием на калории . Средната възраст на участниците е 60 , а средната им индекс на телесна маса е 30.7 . Те всички бяха заседнал и всичко , граничеща с наднормено тегло .
Медицинско лечение
Medical естроген блокери обикновено се използват във връзка с лечението на рака на гърдата, където дори и нормални нива на естроген могат да ускорят растеж рак при жени, които страдат от рак на гърдата . Положителни за хормонални рецептори лекарства често се предписват за понижаване на нивата на естроген . Тези лекарства ефективно потискат производството на естроген. Това лечение е известен като хормонална терапия или анти- естрогенната терапия . Това лечение трябва , обаче , да не се бърка с хормоно-заместителна терапия.
