Защо вашето bbt йо-йо точно преди менструацията?

Лутеалната фаза е фазата на менструалния цикъл, която настъпва след овулацията и преди началото на менструацията. По време на лутеалната фаза, жълтото тяло, което е малка жлеза, която се образува върху яйчника след овулацията, произвежда хормона прогестерон. Прогестеронът помага за удебеляване на лигавицата на матката в подготовка за имплантиране на оплодена яйцеклетка.

Ако имплантирането не се случи, жълтото тяло ще регресира и нивата на прогестерона ще спаднат. Този спад в нивата на прогестерон води до разрушаване на лигавицата на матката и започване на менструация.

Базалната телесна температура (BBT) е най-ниската температура, която тялото ви достига в покой по време на сън. BBT може да се използва за проследяване на овулацията, тъй като обикновено се повишава с около 0,2-0,5 градуса по Фаренхайт след овулация.

Точно преди да настъпи менструацията, BBT може да йо-йо или да варира. Това е така, защото нивата на прогестерон и естроген в тялото се променят бързо по това време. Тези хормонални промени могат да доведат до повишаване и спадане на BBT.

Ако се опитвате да забременеете, важно е да сте наясно с различните фази на менструалния цикъл и промените в BBT, които могат да настъпят по време на всяка фаза. Тази информация може да ви помогне да определите най-доброто време за полов акт и да подобрите шансовете си за зачеване.