Добавки за стабилизиране на женски хормони

Хормонален дисбаланс при жените възниква поради различни причини , и може да бъде в резултат на менопауза , бременност и също след хистеректомия . Има естествени методи за балансиране на хормони , които обикновено причиняват по-малко странични ефекти от лекарства хормон заместване. Билкови добавки

Билки , които стимулират естроген в организма включват анасон, Dong Quai , копър, сминдух , женшен , женско биле , иглика масло, червена детелина , градински чай, черен кохош , Suma и див сладък картоф . <Бразилски>

Експерт Insight

д-р James F. Балч , автор на " Предписание за Nutritional Healing ", препоръчва дневна доза от витамин E ( започват от 400 IU и постепенно да се увеличи до 1200 IU ) . Той също така насърчава 1000 мг . иглика масло три пъти дневно и мелатонин (взети преди лягане ) за подпомагане на производството на естроген в организма . Продажба и Наем на соеви изофлавони

Соевите изофлавони са богат източник на фитоестроген , който имитира естроген в организма . Консумирането на 30 грама соев протеин дневно е идеален , защото тя осигурява пълноценни белтъчини , витамини , минерали и други хранителни вещества. Соевите изофлавони могат да бъдат взети под формата на капсули , ако предпочита.


DHEA

DHEA се превръща в естроген и тестостерон в организма. Тя обикновено е безопасно , но въпреки това , жените , които приемат хормонално-заместителна терапия лекарства не трябва да приемат DHEA


Прогестеронът

За жените изпитват естроген господство , прогестерон (намира се в сминдух и . ямс ) играе жизненоважна роля в цялостната хормонално здраве.