Предимства на Omega 3 Fish Oil за Менопаузата

Менопаузата е естествен биологичен процес при жените , което означава края на плодородието и менструация . Повечето жени прекарват около една трета от живота си в или след менопаузата. Хормонални промени в тялото може да доведе до леки до тежки физически и емоционални промени в жената , като горещи вълни , промени в настроението и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания . Въпреки че има лекарства за симптомите при менопауза , природни средства за защита , като например омега - 3 мастни киселини помагат , както добре. Намаляване на горещи вълни

Горещи вълни и нощни изпотявания са редовни събития в живота на жените в менопауза , се дължи на колебанията в хормоните и намалява естроген. Омега-3 рибено масло може да помогне за намаляване на горещи вълни , че жени в менопауза опит , които могат да произтекат от реакциите с невротрансмитери. Според WomentoWomen.com , екип от италиански учени през 2005 г. завършено изследване показа , че от редовни дози на омега -3 "прогресивен и силно значително намаляване " в горещи вълни .


Намаляване на депресивните симптоми <Бразилски>

депресия при жени в менопауза също се дължи на колебанията в хормони , както и психическо стигмата , че плодовитостта се непрестанно . Докато някои жени могат да посрещнат тази промяна , други намират го предизвиква депресия. Наличието на редовен прием на омега -3 рибено масло може да предпази жените от симптоми на депресия с до 29% , според списанието на афективни разстройства .