Как се изследвате за високо кръвно налягане?

За да се изследвате за високо кръвно налягане, известно още като хипертония, можете да следвате следните стъпки:

1. Измерване на кръвно налягане:

- Посетете кабинета на вашия лекар, здравен център или общински здравен панаир, където се предлагат измервания на кръвното налягане.

2. Подготовка:

- Избягвайте дейности като пушене, пиене на кофеин или интензивни упражнения поне 30 минути преди теста.

- Седнете удобно с опора на гърба и двата крака на пода.

3. Маншет за горната част на ръката:

- Доставчикът на здравни услуги ще увие надуваем маншет около горната ви ръка. Маншетът е свързан с устройство, което измерва кръвното Ви налягане.

4. Инфлация и дефлация:

- Маншетът ще бъде напомпан и след това бавно изпуснат, докато медицинският специалист слуша звуците през стетоскоп, поставен върху ръката ви.

5. Показания за кръвно налягане:

- По време на процеса кръвното ви налягане ще бъде измерено и записано. Той ще включва две числа:

- Систолично кръвно налягане:По-високото число представлява налягането във вашите артерии, когато сърцето ви бие.

- Диастолично кръвно налягане:По-ниското число представлява налягането във вашите артерии между ударите на сърцето.

6. Множество измервания:

- Доставчикът на здравни услуги може да направи няколко измервания на кръвното налягане с течение на времето, за да осигури точни резултати.

7. Тълкуване:

- Доставчикът на здравни услуги ще сравни показанията на вашето кръвно налягане с нормалните стойности и ще ви предостави резултатите.

8. Нормално срещу високо кръвно налягане:

- Нормално кръвно налягане обикновено се счита за по-ниско от 120/80 mm Hg.

- Високо кръвно налягане се диагностицира, ако кръвното ви налягане е постоянно над 130/80 mm Hg.

9. Гранична хипертония:

- Някои хора може да имат гранична хипертония, когато кръвното им налягане падне между 120/80 и 139/89 mm Hg.

10. Последващи действия:

- В зависимост от вашите резултати, доставчикът на здравни услуги може да препоръча промени в начина на живот, редовно проследяване на кръвното налягане или допълнителна медицинска оценка, ако е необходимо.

Не забравяйте, че е важно кръвното ви налягане да се проверява редовно, дори и да нямате никакви симптоми. Ранното откриване на високо кръвно налягане и подходящото лечение могат да помогнат за предотвратяване на сериозни здравословни усложнения