Значение на висок пулс?

Висок пулс, известен още като тахикардия , е когато сърцето ви бие по-бързо от 100 удара в минута. Това може да е признак на сериозно основно медицинско състояние.

Има много възможни причини за висок пулс, включително:

* Тревожност или стрес: Тревожността и стресът могат да доведат до ускоряване на сърдечната честота.

* Упражнение: Упражнението може да доведе до ускоряване на сърдечната честота, но обикновено се нормализира, след като спрете да тренирате.

* Кофеин или никотин: Кофеинът и никотинът могат да ускорят сърдечната честота.

* Алкохол: Алкохолът също може да увеличи сърдечната честота.

* Медикаменти: Някои лекарства, като деконгестанти и лекарства за щитовидната жлеза, могат да ускорят сърдечната честота.

* Медицински състояния: Високият пулс може да е признак на различни медицински състояния, включително:

* Сърдечно заболяване: Сърдечно заболяване, като заболяване на коронарната артерия или заболяване на сърдечната клапа, може да причини висок пулс.

* Проблеми с щитовидната жлеза: Свръхактивната щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм) може да причини висок пулс.

* Анемия: Анемията, състояние, при което кръвта ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки, може да причини висок пулс.

* Диабет: Диабетът може да увреди вашите кръвоносни съдове и нерви, което може да доведе до висок пулс.

* Сепсис: Сепсисът, животозастрашаващо състояние, което възниква, когато имунната система на тялото ви реагира прекалено много на инфекция, може да причини висок пулс.

В някои случаи високият пулс може да е признак за животозастрашаващо състояние. Ако имате висок пулс и изпитвате други симптоми, като болка в гърдите, задух или замайване, трябва да потърсите спешна медицинска помощ.

Ако имате висок пулс, който не е причинен от сериозно заболяване, има някои неща, които можете да направите, за да го намалите, включително:

* Намалете нивата на стрес. Опитайте техники за релаксация, като йога, медитация или дълбоко дишане.

* Избягвайте кофеина, никотина и алкохола.

* Упражнявайте се редовно. Упражнението може да помогне за укрепване на сърцето и намаляване на сърдечната честота в покой.

* Яжте здравословна диета. Здравословната диета може да помогне за понижаване на кръвното налягане и холестерола, които могат да допринесат за висок пулс.

* Спете достатъчно. Когато сте лишени от сън, пулсът ви може да се ускори.

* Управлявайте теглото си. Наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи риска от развитие на висок пулс.

Ако имате висок пулс, важно е да говорите с Вашия лекар, за да разберете причината и да получите лечение, ако е необходимо.