Как да намалите нивото на ESR в кръвта?

Скоростта на утаяване на еритроцитите (ESR) е мярка за скоростта, с която червените кръвни клетки падат през плазмата. Това е неспецифичен тест, който може да бъде увеличен при различни състояния, включително възпаление, инфекция и някои видове рак.

Има няколко неща, които могат да се направят, за да се намали нивото на ESR в кръвта. Те включват:

1. Лечение на основното заболяване . Най-ефективният начин за намаляване на скоростта на ESR е лечението на основното заболяване, което го причинява. Например, ако СУЕ е повишена поради възпаление, възпалението трябва да се лекува.

2. Упражнение . Редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на скоростта на ESR. Доказано е, че упражненията намаляват възпалението и подобряват притока на кръв, като и двете могат да доведат до по-ниска СУЕ.

3. Загуба на тегло . Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, загубата на тегло може да помогне за намаляване на скоростта на ESR. Загубата на тегло може да помогне за намаляване на възпалението и подобряване на притока на кръв, точно както упражненията.

4. Спрете пушенето . Пушенето може да увеличи възпалението и да увреди кръвоносните съдове, като и двете могат да доведат до по-високо СУЕ. Спирането на тютюнопушенето може да помогне за намаляване на възпалението и подобряване на притока на кръв, което може да доведе до по-ниска СУЕ.

5. Медикаменти . Има няколко лекарства, които могат да се използват за намаляване на скоростта на ESR. Тези лекарства включват:

* Противовъзпалителни лекарства:Тези лекарства могат да помогнат за намаляване на възпалението и намаляване на ESR.

* Кортикостероиди:Тези лекарства също могат да помогнат за намаляване на възпалението и намаляване на СУЕ.

* Имуносупресивни лекарства:Тези лекарства могат да потиснат имунната система и да намалят възпалението. Те се използват в някои случаи за лечение на автоимунни заболявания.

Важно е да работите с Вашия лекар, за да намерите най-добрия начин за намаляване на нивото на СУЕ. Няма универсално решение за всички и най-добрият подход ще зависи от основното състояние на индивида.