Какво причинява повишаване на кръвното налягане

? Когато имате един скок на кръвното си налягане , може да страда от състояние, известно като хипертония. Но самата хипертония не е непременно условие всички по себе си. Понякога , това може да бъде симптом на друго заболяване. Този факт помага да се създаде най-основните форми на високо кръвно налягане , отделяне в първичното и вторично . Най-честата форма на високо кръвно налягане е основна, а тя обикновено се развива постепенно във връзка с начина ви на живот . С вторична хипертония , вие ще изпитате доста рязко покачване на кръвното налягане , в резултат на нещо друго. Независимо от това, което се причинява си повишаване на кръвното налягане , редица фактори могат да играят роля в развитието си. Възраст

От всички фактори , които играят в повишаване на кръвното налягане , възраст е един от най- често срещаните. Както можете да получите по-стари , там е просто все по-голям риск от развитието му. Това отчасти се дължи на здравето на вашите артерии , но също така и таксата за изминат участък на вашия начин на живот може да бъде като на тези конкретни кръвоносните съдове. Те могат да започнат да се втвърди и да се намали с течение на времето .


Диета

диета също може да изиграе решаваща роля за повишаване на кръвното налягане. Ако вашите хранителни навици са свързани с много наситени мазнини , холестерол и натрий, което увеличава риска от високо кръвно налягане. Въпреки това, тя не е само за това, което ядете ; тя също е за това, което не успеете да се яде . Витамини и минерални недостатъци , а именно витамин D и калий, може да се отрази негативно на кръвното налягане . Диетите, богати на хранителни вещества , като диети с плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни и постно месо , често могат да се възползват цялостното ви здраве , включително и кръвното ви налягане.