Високо кръвно налягане Помощ
Хипертония, или високо кръвно налягане , е сериозно състояние, което често се нарича " тих убиец ", тъй като то често протича без симптоми и много хора не знаят, че го има. The American Heart Association оценки около една трета от американците имат високо кръвно налягане , както и една трета от тези хора не знаят . Когато не се лекува и неконтролирано , високо кръвно налягане може да доведе до сърдечен удар , инсулт или сърдечна и бъбречна недостатъчност. Състоянието може лесно да се диагностицира чрез проста скрининг кръвно налягане . Възможностите за лечение включват лекарства и промени в начина на живот . Медикаменти
изобилие от лекарства с рецепта, са на разположение , за да помогне на хората , които страдат от високо кръвно налягане. Ако Вашият лекар смята, че е най-добре да предпише лекарства за хипертония , първите варианти включват бета- блокери, калциеви антагонисти, инхибитори на ренин , тиазидни диуретици , АСЕ инхибитори и ангиотензин II рецепторни блокери. Ако се опитате тези лекарства без успех , може да бъде предписано друго лечение , като например алфа-блокери , алфа - бета блокери, вазодилататори и централно действащи агенти. Всички тези лекарства работят по различни начини , но всички те имат ефекта на понижаване на кръвното налягане. Бъдете сигурни, за да обсъдят всички опции наркотици и вашата пълна медицинска история с вашия лекар, за да можете да изберете най-добрата заедно лекарството за вас.
Диета
направим няколко прости промени във вашата диета може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Американската асоциация за сърдечни заболявания и други медицински групи препоръчват , че хората с хипертония следват диетата DASH , или диетични подходи за спиране на хипертония. DASH препоръчва ограничаване на наситени и общо съдържание на мазнини и яде изобилие от пресни плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти. Хората с високо кръвно налягане трябва да се опитват да се ограничи приема на сол и да яде много калий. Калий- богати храни включват папая, манго , круши , банани , пъпеш , пъпеш медена роса , стафиди , киви , портокали , портокалов сок и сок от сливи .
