Защо ли Полагане на My Side Спуснете My кръвно налягане ?

Медикаменти , упражнения, състояние на ума , позата и повече може да повлияе кръвното налягане. Полагане надолу от двете страни най-вероятно ще по-ниско кръвно налягане , но това ще се промени отново, след като вие се движите. За да получите точни резултати на кръвното налягане , седнете на стол с крака стъпили на земята. Систолно налягане

Кръвното налягане се състои от две измервания . В горната част , или по-висока , брой е разговор систолното налягане. Той мерки, когато договорите сърдечни . Систолично трябва да бъде по-висока от диастолното . Полагане нормално намалява систоличното измерване защото сте почивка и по-спокойна , според д-р Марвин Moser .


Диастолното налягане

диастолично налягане е дъното , или по-ниска , номер в измерване на кръвно налягане . Това е когато сърцето почива между ударите . По принцип е винаги по-ниска от систоличното налягане . Полагане надолу може да намали диастолното част на вашето кръвно налягане. Продажба и Наем Фактори за кръвно налягане

Много фактори влияят на кръвното налягане. Физични фактори като сърдечна честота , обем течност , размер на кръвоносен съд , дебелина на кръв, позата , умора и дори глад могат да променят вашия курс. Също стрес , депресия и тревожност може да го засегне.


Поза

Когато седите, стоите или легнете , кръвното налягане трябва да се промени . Това е свързано с ефекта на земното и флуидни промени на . Очертавайки понижава налягането , според " вестник на Clinical Nursing " . Дори и функцията на кръвно налягане , който използвате , може да има различни измервания в различни пози .


Right и Left Side

Ако полагане на дясната си страна е удобна и релаксираща за вас, е възможно както систоличното и диастоличното налягане ще бъде по-ниска . Полагане на лявата страна подобрява кръвообращението и за бременни жени .