Ако имате хемороиди, какво да правите?

Ако смятате, че може да имате хемороиди, важно е да посетите лекар, за да получите правилна диагноза и план за лечение. Ето някои допълнителни съвети за самообслужване, които да ви помогнат да се справите с хемороидите:

Промени в диетата :Яжте диета, богата на фибри, за да омекоти изпражненията и да улесни движението на червата. Добри източници на фибри включват плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Избягвайте преработени храни, рафинирани въглехидрати и сладки напитки.

Хидратация :Пийте много течности, особено вода, за да поддържате изпражненията меки.

Сядащи бани :Вземете топли седящи бани за около 15-20 минути няколко пъти на ден, за да успокоите и облекчите болката и сърбежа. Можете да добавите английска сол или хамамелис към водата.

Лекарства без рецепта :Използвайте болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, за да облекчите болката и дискомфорта.

Хамамелис :Нанесете тампони или кърпички от хамамелис върху засегнатата област, за да намалите сърбежа и подуването.

Студени компреси :Нанесете студени компреси върху засегнатата област, за да намалите подуването и болката.

Избягвайте напрежение :Избягвайте напрежение по време на изхождане. Ако трябва да използвате лаксативи, изберете омекотители за изпражненията, а не стимулиращи лаксативи.

Спортувайте редовно :Редовните упражнения могат да помогнат за подобряване на притока на кръв към аналната област и да намалят симптомите на хемороиди.

Хигиена :Поддържайте аналната област чиста, като я измивате внимателно с топла вода и мек сапун. Избягвайте да използвате груби сапуни или кърпички.

Важно е да се отбележи, че домашните лекарства може да не са ефективни за всички и тежките хемороиди може да изискват медицинско лечение като превръзка, склеротерапия или операция. Ако симптомите Ви не се подобрят в рамките на няколко дни или почувствате силна болка или кървене, незабавно посетете лекар.