Какви са симптомите на топлинен удар и какви действия трябва да се предприемат за предотвратяване на първа помощ?

Симптоми на топлинен удар

Топлинният удар е спешно медицинско състояние, което възниква, когато тялото стане твърде горещо и не може да се охлади. Симптомите на топлинен удар могат да включват:

- Телесна температура от 104 градуса по Фаренхайт или по-висока

- Гореща, суха кожа

- Учестен пулс

- Учестено дишане

- Главоболие

- Гадене и повръщане

- Объркване

- Припадъци

- Загуба на съзнание

Първа помощ при топлинен удар

Ако смятате, че някой получава топлинен удар, предприемете незабавно следните стъпки:

1. Обадете се на 911. Топлинният удар е сериозна спешна медицинска помощ и е необходима професионална помощ.

2. Преместете човека на хладно място. Махнете ги от слънцето на сянка или на климатик.

3. Разхлабете дрехите им. Помогнете на човека да свали възможно най-много дрехи, за да се охлади.

4. Поставете студени компреси върху тялото им. Поставете студени пакети или компреси с лед на врата, подмишниците и слабините.

5. Дайте им студени напитки. Предложете на човека глътки студена вода, спортни напитки или напитки за заместване на електролита.

6. Наблюдавайте жизнените им показатели. Проверете им пулса, дишането и температурата. Ако температурата им е над 104 градуса по Фаренхайт, продължете да прилагате студени компреси и да им давате студени напитки.

Предотвратяване на топлинен удар

Най-добрият начин да предотвратите топлинен удар е да останете хладни и хидратирани. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да останете в безопасност в горещо време:

- Пийте много течности, особено вода.

- Носете широки, леки дрехи.

- Избягвайте натоварващи дейности през най-горещите часове на деня.

- Правете почивки на сянка или на климатик, когато е необходимо.

- Бъдете наясно с признаците и симптомите на топлинен удар.

Ако почувствате някакви симптоми на топлинен удар, незабавно потърсете медицинска помощ.