За какво се използва терапията със суха топлина?

Терапия със суха топлина използва суха топлина за облекчаване на мускулни болки, скованост и спазми. Често се използва за лечение на:

- Хронична болка

- Травми на меките тъкани

- Мускулни разтежения и навяхвания

- Болка в долната част на гърба

- Болка във врата

- Артрит

- Бурсит

- Тендинит

- Фибромиалгия

Как работи терапията със суха топлина?

Терапията със суха топлина действа чрез увеличаване на притока на кръв към засегнатата област, което може да помогне за намаляване на болката, подуването и възпалението. Също така може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на спазми.

Как да използвате терапия със суха топлина

Терапията със суха топлина може да се прилага с помощта на различни методи, включително:

- Нагревателни подложки :Тези подложки могат да се поставят директно върху засегнатата област.

- Бутилки за топла вода :Тези бутилки могат да се напълнят с гореща вода и да се поставят върху засегнатата област.

- Сауни :Сауните са отопляеми помещения, които могат да се използват за осигуряване на суха топлинна терапия на цялото тяло.

- Инфрачервени лампи :Тези лампи излъчват инфрачервена светлина, която може да се използва за проникване дълбоко в кожата и мускулите.

Предпазни мерки

Когато използвате терапия със суха топлина, е важно да вземете предпазни мерки, за да избегнете изгаряния и други наранявания. Някои предпазни мерки, които трябва да вземете, включват:

- Започнете с слаб огън и постепенно увеличавайте температурата, ако е необходимо.

-Не прилагайте суха топлина за повече от 20 минути наведнъж.

- Избягвайте използването на суха топлина върху отворени рани или възпалена кожа.

-Ако имате някакви притеснения относно използването на терапия със суха топлина, говорете с Вашия лекар.