Признаци и симптоми на Прекомерно в Хай Outdoor Heat

Обработка или играта на открито е около подходящи нива на напрежение и защита от елементите . Функции на човешкото тяло и в само един тесен диапазон от условия. Това е лесно да прекалявайте в горещо време , а вие дори не може да забележите, наистина сте напредна от просто изпотяване върху по- опасна почва . Крайният резултат може да бъде топлинен удар , който може да бъде фатално . Когато това не е фатално , топлинен удар може да увреди вътрешните органи или най- малкото, което можеш да оставите гади и с главоболие вие никога няма да искате да се опита отново. Изпотяване

Изпотяване силно не е признак на пренапрежение или топлинен удар . Той определено е знак, тялото ви се нагрява и трябва да се охлади. Бъдете внимателни, да не се приема за липса на тежки пот означава, че всичко е ОК . Вие може да се напредва в беда твърде бързо за производство на пот наистина да се случва и в много горещо, сухо време , голяма част от потта да се изпарява бързо. Също така, когато тялото започва аварийно охлаждане чрез засилване на притока на кръв , изпотяване всъщност може да намалее.


Световъртеж и гадене

тялото се опитва да компенсира и охлади по -бързо изпомпване повече кръв да носят топлината далеч . Това може да предизвика отпадналост или замайване . Това разбира се е опасно само по себе си , особено когато сте ангажирани с физическа активност , тъй като може да доведе до падане или друг вид инцидент. Виене на свят може да напредва бързо до гадене , един много ясен знак за топлина пренапрежение .