Физиологични ефекти на Heat

Стъпка в пара , горещ душ след тежка тренировка и да се чувстват релаксацията . Капчици вода проникват дълбоко в тези болки в мускулите . Плъзнете надолу в тези топли мехурчета и да се разминем . Heat под формата на сауни , душове, джакузита или слънце осигурява нежна и успокояваща релаксация . Heat също предизвиква изпотяване и може да изтощи организма вода. Така че , насладете се на благоприятното въздействие на топлина, но не забравяйте да остане хидратирани. Увеличете Blood Flow MarketBook.bg: Десет минути излагане на слънце осигурява дневна доза от витамин D.

Докато почивка в сауната или полагане на слънце , топлина Увеличава храносмилането, намалява сърдечната честота и отпуска мускулната тъкан в органи . Тази топлинна енергия също има правомощия да намали електрически и химични импулси в скелетните мускули . Дали производство на топлина от кипял действието на отопляемия водовъртежа върху кожата или високоскоростен план да хване автобуса сутрин , топлина е мощен инструмент . Прилагане на топлинна енергия може да се увеличи и да намали нервната проводимост и притока на кръв към тялото. Топлинната енергия е подобен на двигателя с вътрешно горене на превозното средство . Отопляемо бензин осигурява захранване на колата , докато топлина активира нервната тъкан и повишава кръвното налягане. Кръвоносните съдове се разширяват повишаване на притока на кръв към движи отпадъците и токсините от организма и да произвежда пот .


Отпуснете мускулите на MarketBook.bg топлинно изтощение може да се случи , когато тялото вече не може да се потя .

сауни, джакузита , вани , топлинни тайна и парафинови спадове изпращат сигнали до мозъка през кожата. Топлината след това намалява налягането в кръвоносните съдове и намалява нервната проводимост към мускулната вретеновидни клетки, които позволяват на мускулите да си почиват . Подобно изключване на запалването на колата , има един кратък период от вазоконстрикция, или стесняване на кръвоносните съдове , а съдовете се връщат в покой налягане. Измиване на тялото с нервните импулси , топлина сигнализира период на покой . Това действие намалява кислорода в кръвта , което причинява на човек да се почувства отпочинал , или дори уморени , тъй като прилагането на топлина намалява мускулните рецептори в тъкан, която позволява на мускула да се развивам . Мускулите на сърцето, стомаха и храносмилателната система също се отпуснат .