Дали топлината или студът са по-добри за увреждане на нервите?

Зависи от вида на увреждането на нервите.

При някои остри наранявания на меките тъкани, като мускулно разтежение, студената терапия работи най-добре, защото помага да се намали възпалението и изтръпналата болка. След 48 до 72 часа (след като значителното възпаление и подуване са овладени), топлинната терапия често работи най-добре, защото увеличава кръвообращението и помага за отпускане на мускулите.

При хронични болкови разстройства, като ишиас, топлинната терапия също често е полезна, защото може да помогне за подобряване на кръвния поток и намаляване на мускулните спазми.

Някои видове увреждания на нервите могат да бъдат причинени от хронична констриктивна компресия, като синдром на карпалния тунел. За този тип увреждане на нервите студената терапия е по-подходяща, тъй като топлината може да увеличи подуването около притиснатите нерви, което води до влошаване на симптомите.

Има някои случаи, при които и топлинната, и студената терапия могат да бъдат полезни, например, когато има както възпалителни (остри), така и невъзпалителни (хронични) характеристики на увреждането на нервите. В такива случаи може да е най-добре да се направи студена терапия за острата или възпалителна фаза на нараняването, последвана от топлинна терапия, след като възпалението и подуването са под контрол.

Никога не трябва да се прилага топлина върху отворена рана на невропатия, тъй като може да бъде вредно за заздравяващите тъкани.