Можете ли да покажете билкови начини да се отървете от киселинното изгаряне в стомаха?
Киселинното изгаряне в стомаха, известно още като киселинен рефлукс или киселини, е често срещан храносмилателен проблем, причинен от обратния поток на стомашна киселина в хранопровода. Докато лекарствата без рецепта могат да осигурят облекчение, можете също да опитате някои естествени билкови лекарства за успокояване и намаляване на киселинното изгаряне:
1. Хлъзгав бряст:
- Хлъзгавият бряст съдържа слуз, успокояващо вещество, което покрива и предпазва лигавицата на хранопровода, осигурявайки облекчение от усещане за парене.
- Смесете 1 чаена лъжичка прах от хлъзгав бряст в чаша топла вода. Разбъркайте добре и изпийте преди хранене.
2. Корен от бяла ружа:
- Коренът от бяла ружа е друга билка, богата на слуз, която може да успокои раздразнените тъкани и да намали възпалението.
- Накиснете 1 чаена лъжичка изсушен корен от бяла ружа в чаша вряла вода за 10-15 минути. Прецедете и изпийте чая.
3. Корен от женско биле:
- Коренът от женско биле има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на дразненето и възпалението в стомаха и хранопровода.
- Дъвчете малко парче корен от женско биле или пийте чай от женско биле, приготвен чрез накисване на 1 чаена лъжичка изсушен корен от женско биле в чаша вряща вода.
4. Джинджифил:
- Джинджифилът е известен със своите ползи за храносмилането и може да облекчи киселинното изгаряне и да поддържа здравословно храносмилане.
- Настържете пресен джинджифил и го добавете към ястията си или направете чай от джинджифил, като накиснете настърган джинджифил в гореща вода.
5. Ябълков оцет:
- Ябълковият оцет може да помогне за балансиране на рН на стомаха и да намали киселинния рефлукс.
- Смесете 1-2 супени лъжици ябълков оцет с чаша вода и изпийте преди хранене.
6. Сок от алое вера:
- Алое вера има успокояващи и лечебни свойства, които могат да облекчат дразненето и възпалението в храносмилателния тракт.
- Пийте 1-2 унции чист сок от алое вера преди хранене.
7. Чай от лайка:
- Лайката е известна със своите противовъзпалителни и успокояващи ефекти, което я прави полезна за успокояване на киселинното изгаряне.
- Накиснете 1-2 пакетчета чай от лайка в чаша гореща вода за 10-15 минути. Прецедете и се насладете на чая.
8. Сода за хляб:
- Содата за хляб може да неутрализира стомашната киселина и да осигури временно облекчение от киселини.
- Смесете 1 чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и изпийте бавно, за да неутрализирате киселината.
9. Семена от копър:
- Семената от копър имат газогонни свойства, които могат да подпомогнат храносмилането и да намалят натрупването на газове, което може да допринесе за киселинен рефлукс.
- Дъвчете семена от копър след хранене или пийте чай от копър, като накиснете 1 чаена лъжичка натрошени семена от копър в чаша гореща вода.
10. DGL (деглициризиран женско биле):
- DGL е модифицирана форма на женско биле, която съдържа полезните съединения, но има намалени количества глициризин, който може да причини странични ефекти при някои хора.
- Вземете DGL добавки, както е препоръчано на етикета на продукта.
11. Чай от мента:
- Ментата има релаксиращи и карминативни свойства, които могат да помогнат за успокояване на стомашния дискомфорт и намаляване на киселинния рефлукс.
- Накиснете изсушени листа от мента или пакетчета чай от мента в гореща вода за 10-15 минути. Прецедете и изпийте чая.
Забележка: Ако киселинното изгаряне продължава или е тежко, важно е да се консултирате със здравен специалист. Тези билкови лекарства обикновено са безопасни за повечето хора, но могат да взаимодействат с определени лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате тези лекарства, ако сте бременна, кърмите или имате някакви основни здравословни проблеми.
