Каква е разликата между киселини и лошо храносмилане?

Киселини и лошо храносмилане са често срещани състояния, които могат да причинят дискомфорт в горната част на корема. Въпреки че често се използват взаимозаменяемо, има някои ключови разлики между двете.

* Киселини е усещане за парене, което се появява в гърдите, зад гръдната кост. Причинява се от обратен хладник на стомашна киселина в хранопровода, тръбата, която свързва устата със стомаха. Киселините могат също да причинят кисел вкус в устата, затруднено преглъщане и гадене.

* Лошно храносмилане , известен също като диспепсия, е общ термин, който се отнася до различни симптоми, които могат да се появят в горната част на корема. Тези симптоми могат да включват болка, парене, подуване на корема, газове и гадене. Лошото храносмилане не винаги се причинява от рефлукс на стомашна киселина и може да бъде предизвикано от различни фактори, като определени храни, напитки, лекарства и стрес.

В повечето случаи киселините и лошото храносмилане не са сериозни състояния и могат да бъдат лекувани с лекарства без рецепта. Въпреки това, ако имате тежки или постоянни киселини или лошо храносмилане, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния.

Ето няколко съвета за предотвратяване на киселини и лошо храносмилане:

* Яжте малки, чести хранения през целия ден.

* Избягвайте храни, които предизвикват вашите симптоми, като мазни, пикантни или кисели храни.

* Не пийте алкохол и не пушете.

* Повдигнете главата си, когато спите.

* Вземете лекарства без рецепта за облекчаване на симптомите, ако е необходимо.

Ако имате тежки или продължителни киселини или лошо храносмилане, посетете лекар.