Диета Насоки за ГЕРБ

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ) е нарушение на храносмилането , в който стомашната киселина повърне в хранопровода. Киселината дразни гърлото и причинява симптоми като киселини , болка в гърдите , кашлица и затруднено преглъщане . Въпреки лекарства могат да лекуват ГЕРБ , коригирана диета също може да помогне за облекчаване на симптомите на заболяването . Идентифицирайте Trigger Foods

Всеки човек има различни храни , които предизвикват пристъпи на киселинен рефлукс . Когато сте с диагноза на заболяването , може да искате да обмислят воденето на дневник на храните , за да се проследят тези храни и да ги отстранят от вашата диета. Например, някои ГЕРБ пациенти могат да развият симптоми на киселинен рефлукс след пиене на напитки, съдържащи кофеин , като кафе и чай, а други не могат да бъдат засегнати от тях. Когато се елиминират храни като начин за лечение на ГЕРБ , спрете да яде една храна в даден момент.


Направляват ясно на кисели храни

Като част от лечението на ГЕРБ , се избегне киселинни храни за намаляване на симптомите. Плодове като лимони, ананаси, череши и могат да предизвикат киселини в стомаха . Кисели зеленчуци включват домати, пиперки и escarole . Оцетът е изключително кисел и се намира в много хранителни продукти, като салатни сосове и консервирани зеленчуци.