Храни за ГЕРБ Страдащите

киселини е един от основните симптоми на гастроезофагеалната рефлуксна болест ( GERD) . Някои храни са по-малко вероятно да предизвикат стомашни киселини . Ако имате ГЕРБ , вие ще искате да се запознаете с тези храни. Плодове и зеленчуци

ябълки, банани , моркови , зеле и броколи не ще обикновено причиняват киселини. Стойте далеч от плодове и зеленчуци, които съдържат много киселина. Добавянето на сметана или масло за зеленчуци не се препоръчва .


Месото

Extra постно говеждо месо и пиле без кожа са добри храни, за да се хранят , когато имате ГЕРБ . Опитайте се да избягвате пърженето , масло или пикантни подправки .