Диетите за хората със застойна сърдечна недостатъчност
застойна сърдечна недостатъчност се появява , когато няма достатъчно кръв се изпомпва през сърцето и недостатъчно снабдяване с кислород се доставя на организма. Управление на кръвното налягане на тялото си , нивата на холестерола , тегло и диета ще ви помогне със застойна сърдечна недостатъчност . Salt
Намаляване на сол в диетата си помага да запазите кръвното си налягане ниско и тялото си от задържането на вода . Задържане на вода прави сърцето работи по-трудно и ще доведе до подуване на краката и ходилата. Препоръчителният дневен прием на сол е 2000 милиграма за тези със застойна сърдечна недостатъчност . Бъдете внимателни с леки соли, които все още съдържат сол , заедно с други съединения. Може да откриете, че използвате повече от светлина сол , за да получите най- солен вкус сте свикнали . Други леки соли могат да съдържат големи количества калий и могат да бъдат вредни за хората с бъбречни проблеми. Опитайте се да се храните сезон с билки , подправки , оцет и лимонов сок.
Консервирани храни съдържат един як количество натрий , така че не забравяйте да купуват тези, които не са добавили допълнително натрий. Да не се купуват , ако съдържанието на натрий е повече от 350 милиграма на сервиране.
Монитор Храни
Храните, които са с ниско съдържание на сол включват домашни птици , риба , мляко, яйца , ориз , тестени изделия и кисело мляко . Уверете се, че солта не е добавен по време на тяхната подготовка. Подправки като кетчуп , горчица, соев сос и пържола сос са с високо съдържание на натрий. Сосове , супи , сирена и сушени меса като бекон , колбаси и хот-дога съдържат скрит натрий. Когато се яде , се свикне с термини, които биха могли да означават, високо съдържание на сол , като соев сос, о СП , и кисели . Продажба и Наем на други лечения
Освен намаляване на натрий има и други неща, които можете да направите, за да помогне с конгестивна сърдечна недостатъчност . Поддържането на здравословно тегло , ограничаване на мазнини в диетата си и поддържането на активен начин на живот на всички помощ. Умерено упражнение помага на сърдечния мускул здрави. Стресът кара сърцето да работи по-трудно и с конгестивна сърдечна недостатъчност сърцето вече работи достатъчно усърдно . Намаляване на стреса в живота си с медитация , дихателни упражнения , или неподготвен .
Недостиг на въздух , когато се опитват да спят може да дойде със застойна сърдечна недостатъчност . Надига главата си под ъгъл от 45 градуса с възглавница може да помогне. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, които са на диета , упражнения и по-на борсата лекарства , когато се занимават с медицинско състояние, като конгестивна сърдечна недостатъчност .
