Как да се справим със застойна сърдечна недостатъчност

застойна сърдечна недостатъчност е състояние, при което сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв към тялото си. Според Американската асоциация за сърдечни заболявания ( AHA ) , около 5,7 милиона американци страдат от застойна сърдечна недостатъчност . Докато застойна сърдечна недостатъчност е целия състояние, може да се подобри с лечение . Инструкции

1

Променете вашата диета. А здравословна диета може да подобри състоянието Ви и да го предпази от влошаване . Според AHA , здравословна диета включва плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни, постно месо , постно месо и риба (два пъти седмично ) . Здравословната диета е също с ниско съдържание на наситени мазнини , холестерол , сол и други форми на натрий.

2

започне рутинно упражнение . Упражнението може да се укрепи сърцето ти и намаляване на симптомите , свързани с болест на сърцето. Според изследователи от фондацията на Cleveland Clinic, аеробни упражнения е най-доброто упражнение за сърцето си . Аеробни упражнения може да намали сърдечната честота и кръвното налягане и подобряване на дишането си. Примери за аеробни упражнения включват ходене, джогинг , колоездене и крос -кънтри . Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете тренировъчна програма .


3

Помислете медикаменти. Някои лекарства могат да намалят симптомите, свързани със застойна сърдечна недостатъчност . Тези лекарства включват ангиотензин -конвертиращия ензим ( ACE ) инхибитори , ангиотензин II рецепторни блокери , дигоксин, бета-блокери , диуретици и алдостеронови антагонисти. Често, индивидуално с конгестивна сърдечна недостатъчност ще се предписва комбинация от тези медикаменти.

4

Помислете хирургия. В зависимост от вашето специфично състояние , хирургия може да бъде опция за лечение на Вашата сърдечна недостатъчност . Един от най-честите хирургични опции включва имплантируем кардиовертер дефибрилатор ( ICD ) . Един ICD се имплантират под кожата и прикрепен към сърцето с проводници . МКБ регулира сърдечния ритъм , чрез използването на малки електрошокове . Друга обща хирургия включва имплантиране на пейсмейкър , който изпраща електрически импулси към различни части на сърцето , за да се гарантира , че сърцето помпи в синхронизирано и ефективен начин. В някои по-тежки случаи , индивидуално със застойна сърдечна недостатъчност може да се наложи да има цялото си сърце заменя със здраво сърце донор. Степента на преживяемост за пациенти, които се подлагат на трансплантация на сърце е почти 90 процента след една година и 72 процента след пет години , в зависимост от Mayo Clinic .

5

Направете няколко прости промени в начина на живот , за да се облекчат много симптоми и забавяне на прогресията на застойна сърдечна недостатъчност . Например, AHA препоръчва да се откажат от пушенето , да се избегне алкохол и кофеин , губят тегло и управление на стреса . Дръжте дневник на вашите симптоми , така че може да лекува проблемите бързо , тъй като те възникват и помогнете на вашите специалисти здравеопазване да си вършат работата по-ефективно.