Как да се измери Сърдечни ритми

Това е лесно да се измери ритъма на сърцето си . Тази техника е приблизителна , но е полезно , когато се опитвате да вземете пулса и измерване на честотата на сърдечните ритми. Нещата ще трябва
Хронометър или гледат на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
как да се измери Сърдечни ритми

1

След ставане сутрин , или след явяване на дълъг период от време, без всяка стимулация , намери своя сънната артерия . Тази артерия пулсира с всеки удар на сърцето си . Можете да го намерите точно под вашия челюстна кост от двете страни на врата си , на около един инч назад от брадичката си.

2

След като сте се намира вашата каротидната артерия , задръжте показалеца и средния пръст на артерия , чувството, че пулсира с всеки удар на сърцето си .


3

След като станат удобни с местоположението на сънната артерия и чувство на движението си , задаване на времето на вашия хронометър за 15 секунди , или да започне времето за себе си часовник за 15 секунди. Бройте всяка пулсация на сънната артерия.

4

След като сте сами във времето за 15 секунди , умножете броя пъти си сънната артерия пулсираше от четири . Това число е броя пъти , приблизително , сърцето ти бие в минута в покой , или с други думи , без никаква стимулация.

5

Използвайки този номер, може да се определи , ако сърдечния ритъм е твърде забави , твърде бързо , или нормално . Брадикардия , или забавяне на сърдечната честота , се диагностицира , ако имате сърдечна честота в покой на под 60 удара в минута . Все пак , това не означава автоматично, че нещо не е наред , ако имате сърдечна честота под 60 . Ако тренирате често , това може да е обяснение. Тахикардия , или ускорена сърдечна честота , се диагностицира , ако имате сърдечна честота в покой над 100 удара в минута в покой. В някои случаи , тахикардия е безсимптомна .