Как да определите My общ холестерол

Общо холестерол е количеството на холестерола в тялото си. Измерена чрез кръвен тест, наречен профил липопротеините , този брой включва LDL или " лош" холестерол, HDL или " добър" холестерол, триглицериди и други липиди . Вашият общ брой холестерол се използва за обозначаване на вашата кардио здраве, тъй като хората с обвинения високи холестерол са по-висок риск за сърдечно-съдови заболявания , отколкото хората с ниски нива на холестерола. Медицински експерти препоръчват да се провери нивото на холестерола си най-малко веднъж на всеки пет години след 20-годишна възраст . Вашият лекар може да извърши профил липопротеините или можете да закупите един за използване у дома . Инструкции
Изследване на Вашата Холестерол

1

Да не се яде или пие никакви течности освен вода в продължение на девет до 12 часа преди теста си за постигане на точни резултати. Обикновено , тестове холестерола се извършват през нощта, така че можете да бързо овърнайт .

2

Вашият лекар ще вземе малко количество кръв от ръката си за провеждане на изпитването . Като цяло , резултатите ще бъдат на разположение в рамките на два до три дни .


3

След като получите резултатите от теста , обща холестерола ще бъде под формата на число. Измерени в милиграма на децилитър кръв , тази цифра показва общия размер на холестерола , независимо дали е добро или лошо , в кръвта ви . Резултати по-ниски от 200 мг /дл , се считат оптимални . Резултати повече от 240 мг /дл се счита за висок риск.


Допълнителна Тълкуване на холестерола Брой

4

Разглеждане компонентите на вашия тест на холестерола да се определи какви действия , ако има такива, трябва да се предприемат, за да намалите нивото на холестерола си . Както няколко вида добри и лоши холестерол се измерват , че е важно да се знае състава на холестерола тялото си , за да определи какви действия , ако има такива, трябва да бъдат предприети за понижаване на холестерола .

5

Погледни броят на LDL холестерол, или мярката на липопротеините с ниска плътност холестерол в тялото си. LDL холестерол се смята за лош холестерол , защото в големи количества , може да запушват артериите и да доведе до сърдечно-съдови заболявания . Номерът LDL холестерол между 40 и 100 се счита оптимално , съгласно American Heart Association . Всеки с номера на LDL холестерол над 160 мг /дл е в риск за сърдечно-съдови заболявания .

6

Проверете HDL холестерол, или мярката на липопротеините с висока плътност холестерол в тялото си. За разлика от LDL холестерол, толкова по-висок холестерол HDL е , толкова по-добре , като HDL помага за защитата на тялото си от натрупване на LDL холестерол в артериите . Идеалният HDL е 60 мг /дл или по-горе.

7

Обмислете нивото на триглицериди , или холестерол в химическа форма , в кръвта. Най-честата форма на холестерол в тялото, високо ниво на триглицериди показва висок риск от сърдечно-съдови заболявания . В идеалния случай , вашите триглицериди трябва да бъде под 150 мг /дл .