Как да упражнява след сърдечен байпас

коронарен байпас се отнася до процедура, използвана за лечение на запушени артерии , понякога се нарича заболяване на коронарната артерия или коронарна атеросклероза . По време на процедурата , хирург отнема здрави кръвоносен съд от гърдите , ръката, крака или корема и го отдава на други артерии в сърцето си , подобряване на притока на кръв. Коронарен байпас намалява риска от сърдечен удар и намалява някои симптоми , но това не е постоянно лечение . Упражняване е от съществено значение , за да останат здрави след коронарен байпас . Инструкции

1

Говорете с Вашия лекар за това колко дълго ще трябва да изчакате след операцията , преди да започнете тренировъчна програма . В допълнение , се запитаме дали някои дейности не са безопасни .

2

Ходете малко всеки ден. Носете удобни дрехи и обувки , и да поиска член на семейството или приятел да ви съпътстват първите няколко пъти . Уверете се, че да останеш близо до дома , особено на първите няколко разходки. Например , ходене три обиколки около вашия блок е по-безопасно , отколкото ходене в по-голям цикъл. Не се притеснявайте за вашата скорост . Вместо това, ходят на удобна , стабилни темпове .


3

Увеличете разстоянието от вашите разходки с течение на времето . Опитайте се да ходи в продължение на най-малко 30 минути на ден , най-малко пет пъти в седмицата. Повечето пациенти коронарните байпас могат да ходят 1-1 мили и половина дневно един месец след тяхното хирургия, според Медицинския център на Колумбийския университет .

4

Говорете с Вашия лекар, ако искате да добавите по-енергични упражнения , като плуване , голф или вдигане на тежести да си рутинно упражнение . Тези упражнения също така ще се подобри здравето на сърцето си , но може да се наложи да изчакате, докато разрез да е напълно излекувана .