Bacon & болест на сърцето

американска закуска често включват две или три резена бекон, две яйца, плодов сок , намазана с масло препечени филийки и кафе. Ако ядете всеки ден , обаче , вие поставяте себе си на риск за сърдечно-съдови заболявания . Болест на сърцето

Според Mayo Clinic , сърдечно-съдови заболявания е запушването на артериите с плаки. Това води до атеросклероза , която може да доведе до сърдечни пристъпи и инсулти . Сърдечно заболяване е убиец номер едно на американците .


Bacon

Бейкън е месо, което се нарязва от страни , корема или гърба на прасе. Тя се състои от мазнини, примесени с направления на месо. Тя е била преработена и сушени със сол, след това пуши. Бейкън е 40 процента наситени мазнини. Продажба и Наем на Причини за възникване на сърдечно-съдови заболявания

Сърдечно заболяване е причинена от лошите хранителни навици , които включват консумацията на излишните количества мазнини и холестерол . Холестеролът идва от преработени продукти от животински произход , като например бекон и наденица , както и млечни продукти като масло и яйца.


Dailly Fat и Chlesterol Приемът

The American Heart Association препоръчва по-малко от 7% от дневния си прием на мазнини идват от наситени мазнини и 300 мг от холестерол. Три резена бекон съдържат двайсет и седем милиона грама наситени мазнини, повече, отколкото трябва по цял ден .


Избягвайте Bacon

Американският институт за ракови изследвания съобщава определена връзка между яденето на преработени животински протеини, както и потенциала за развитие на сърдечно- съдови заболявания и рак . Тя препоръчва избягване на бекон и други преработени меса .


Експерт Insight

The Mayo Clinic казва чрез намаляване на приема на храни с високо съдържание на холестерол и наситени мазнини , вие ще намалите риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания . Той предлага да се избягват бекон , мас и масло , или да ги ограничава във вашата диета.