Какво може да вземе бременна жена за главоболие?
1. Тилол (ацетаминофен) :Ацетаминофенът обикновено се счита за безопасен по време на бременност и често се препоръчва като лечение от първа линия за главоболие.
2. Почивка и релаксация :Лежането в тиха, тъмна стая с хладен компрес на челото понякога може да осигури облекчение.
3. Хидратация :Дехидратацията може да допринесе за главоболие, така че поддържането на добра хидратация е от съществено значение.
4. Масаж :Нежният масаж на слепоочията, шията и раменете може да помогне за облекчаване на главоболието.
5. Горещи или студени компреси :Прилагането на топъл компрес върху задната част на врата или студен компрес на челото може да помогне за облекчаване на болката.
6. Ограничаване на тригерите :Ако изглежда, че определени дейности или храни предизвикват главоболие, избягването им може да помогне за намаляване на честотата на главоболието.
7. Пренатална йога :Някои бременни жени откриват, че нежната пренатална йога може да помогне за облекчаване на главоболието.
8. Говорете с Вашия лекар :Ако главоболието ви е силно или продължително, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги за насоки и възможни допълнителни възможности за лечение.
Важно е да следвате инструкциите за дозиране и честота, предоставени от вашия медицински специалист или тези, посочени на етикета на лекарствата без рецепта. Избягвайте да приемате лекарства, без първо да ги обсъдите с Вашия лекар, тъй като някои могат да имат неблагоприятни ефекти по време на бременност.
