Физически средства за синусите Главоболие
се събудиш на сутринта , седят , и изведнъж на ум- обезболяващ налягане притиска надолу по носа и бузите , създавайки тъпа болка , че в крайна сметка расте и расте през целия ден. Звучи ли ви познато? Синусите главоболие и мигрена често пъти могат да бъдат тежки , но има начини да се отнасяме към тях , естествено, без ефектите на сънливите деконгестанти . Ето няколко добри съвети за това как да изчистите синусите и се надяваме се отървем от главоболие . Еротичен Душове
Нищо прочиства синусите повече от горещ , еротичен душ . Затворете вратата на банята плътно и завъртете гореща вода върху и я оставете да работи за известно време . Оставете за стаята, за да се запълнят с пара и вдишване и издишване дълбоко. Можете да се насладите на душа , или просто да стоя извън нея и диша във влажна пара .
Ако можете да намерите някои ментол душ таблетки (които могат да бъдат поръчани от онлайн магазини специалност , като например http://www.donnadeesdesigns.com /meshta.html ) , пуснете един или два в банята и да позволи на въздуха да се запълни с ментол пари . Разтрийте синусите с върховете на пръстите си, за да се освободи налягането като вдишвате и навън. Харчите добри 10 до 15 минути под душа , докато правите това може да помогне за облекчаване на симптомите на синусите главоболие . Наем Нети саксии
Тези малки устройства могат да бъдат намерени в местните магазини на наркотици за около 7 долара на парче . Те включват физиологичен разтвор , пластмасова Нети пот , както и някои смесители. По принцип, вие запълни Нети гърне с топла вода , добавете физиологичен разтвор , и се разбърква . Сега идва трудната част . Има определена техника, която идва с помощта на Нети пот , тъй като трябва да се налива вода в едната ноздра , така че той да протича през вашия носната кухина и от другата ноздра . Това не е приятна гледка , а това отнема пробвам или две, за да го направим както трябва . Но , повярвайте ми, когато казвам "Уау ! " Това със сигурност ще изчистите синусите , което ви позволява да диша малко по-добре , а в замяна вероятно ще намали главоболието ви .
Не се притеснявайте, ако това звучи малко сложно . Всички Нети саксии идват с упътване , и има половин милион YouTube клипове на хората , които го използват (което е вид бруто) . След като капитанът на техника , няма да съжалявате покупката си .
