Алтернативна терапия за Напрежението Главоболие

Независимо дали страдате от напрежение, менструални или мигрена, главоболие , болката никога не е забавно . Знаете само едно нещо по време на главоболие : Трябва да се намери облекчение. Но за тези, които имат хронични главоболия и са загрижени за приема лекарства редовно , алтернативни терапии са на разположение. Акупунктура

Според статия в " Science Daily ", страдащите от главоболие могат да се възползват от акупунктура . Китайска акупунктура е всичко за освобождаване на блокирани енергия. An лечение акупунктура може да струва около $ 100, но често се покрива от застраховки . Иглите са относително безболезнени и могат да предоставят незабавна помощ . За хронично болния , може да са необходими няколко срещи за дългосрочно облекчаване на болката. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да се опитате акупунктурата .


Акупресура

Акупресура е друга алтернативна терапия при главоболие и ползата тук е, че може да се направи самостоятелно . Поставете ръцете си на гърба на главата си . С палците си , да намерите района от двете страни на основата на черепа , около половината път навън от средата на врата си и от двете страни съответно . Използвайте вашите палци и натиснете в посока центъра. Натиснете силно и след това месят в малки кръгове, за около две минути или докато не се намери облекчение.