Как да облекчи Главоболие С Над на борсата Remedies

? Главоболие са често срещано оплакване сред много хора. Те могат да възникнат за редица причини, включително стрес , заболяване , хормонални промени , фактори на околната среда като шум и ярка светлина , или умора . Повечето главоболия могат да бъдат лекувани с прости начало средства или над най- продавани лекарства . От време на време , силно главоболие или главоболие , придружено от определени предупредителни признаци като повишена температура , схващане на врата или обрив може да изисква пътуване до вашия лекар . Нещата ще трябва
Ice пакет
медикаменти Над на борсата болка като Tylenol , Адвил или Aleve MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Проверка за предупреждение главоболие признаци . Въпреки че повечето главоболия не са причина за безпокойство , някои видове главоболие може да е признак на по- тежко състояние . Ако главоболието е придружено от някое от следните симптоми, свържете се с Вашия лекар или отидете в спешното отделение веднага : Предприятия

A внезапно , тежко главоболие, което не сте имали преди

неврологични симптоми като като виене на свят , слабост , загуба на равновесие или координация , изтръпване или мравучкане, проблеми с говора или умствено объркване , личностни промени , промени в зрението или припадъци

треска, задух , обрив или схванат врат
<р> главоболие , които настъпват след травма на главата или злополука

тежко гадене и повръщане

Силна болка , че се събужда през нощта

A нов тип главоболие след 55-годишна възраст <Бразилски>

Ако имате някой от следните симптоми , не е нужно да се потърси спешна медицинска помощ , но се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро :

Три или повече главоболия на седмица

главоболие това увеличение на честотата или тежестта

Главоболие , които изискват две или повече дози от над най- продавани лекарства седмично

Главоболие , които не отшумяват без помощта на болкоуспокояващо
<р> главоболие , които се случват по време на кашлица, усилие или огъване

A история на главоболие със скорошна промяна в симптомите

2

Нанесете една опаковка лед в областта на главата ти , че ме боли. Ако тя е по- генерализирана болка , опитайте се да го прилагат в челото , слепоочията или на тила си. Съхранявайте опаковката лед в продължение на не повече от 20 минути за всеки час. Опитайте се да използвате по- гъвкав гел пакет, който може да бъде моделиран с формата на главата ви.


3

Engage в релаксираща дейност, за да се отвлече вниманието от болката или стреса, който може да е причина за болката . Вземете топла вана или душ , да подремна или да отидете за бавната разходка. За четене, гледане на телевизия или използване на вашия компютър може да се влоши главоболие , така че се опитайте да се придържате към дейности, които не са свързани с много концентрация или психическо участие.

4

Отпуснете шията , раменете и мускулите на гърба , защото напрежение в тези области може да бъде фактор, допринасящ за болката. Попитайте някой, който да търка гърба или раменете или да получите масаж . Като алтернатива , можете да седнете или легнете в тих, слабо осветена стая , затворете очи и се опита да се освободи напрежението в гърба, врата и раменете .

5

Нанесете лек натиск върху засегнатата област с показалеца и палеца , да ги въртящи се постоянно . Поддържайте натиска за седем до десет секунди , отпуснете и повторете при необходимост .

6

Вземете над най- продавани лекарства болка. Има много варианти , но най-често са ацетаминофен ( Tylenol ) , ибупрофен ( Адвил , Motrin ) , аспирин ( Bayer , Excedrin Мигрена ) и напроксин ( Aleve ) . Прочетете главата за предупреждения за предпазните мерки, които трябва да предприемете, преди да вземете лекарството.