Загуба на коса поради недохранване?

Да, недохранването може да причини косопад.

Протеинов дефицит

Протеинът е от съществено значение за растежа на нова коса. Ако тялото ви не получава достатъчно протеини, това може да доведе до загуба на коса.

Недостиг на желязо

Желязото е необходимо за производството на хемоглобин, който пренася кислорода до клетките. Ако имате недостиг на желязо, вашите клетки може да не получават достатъчно кислород, което може да увреди космените фоликули и да доведе до загуба на коса.

Дефицит на цинк

Цинкът е минерал, който участва в много телесни функции, включително производството на нова коса. Ако имате дефицит на цинк, вие сте изложени на повишен риск от загуба на коса.

Дефицит на биотин

Биотинът е витамин В, който е важен за здравето на косата, кожата и ноктите. Дефицитът на биотин може да причини загуба на коса, изтъняване на косата и чупливи нокти.

Ако изпитвате косопад, важно е да говорите с Вашия лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния, като недохранване. Вашият лекар може да препоръча кръвен тест, за да провери за хранителни дефицити. Ако имате недостиг на хранителни вещества, Вашият лекар ще препоръча план за лечение, за да коригира дефицита и да подобри растежа на косата.