Лошо ли е да се ядат миди при подагра?

Да, мидите са лоши за ядене при подагра, защото имат високо съдържание на пурини, които могат да причинят пристъпи на подагра. Подаграта е форма на артрит, която възниква, когато кристалите на пикочната киселина се натрупват в ставите, причинявайки възпаление и болка. Пурините са съединения, които се разграждат до пикочна киселина, така че яденето на храни с високо съдържание на пурини може да увеличи риска от пристъпи на подагра. Мидите са вид миди, които са особено богати на пурини, така че хората с подагра трябва да избягват да ги ядат. Други храни с високо съдържание на пурини включват червено месо, месни продукти, определени риби (като сардини, аншоа и скумрия) и някои зеленчуци (като аспержи, спанак и гъби).