Колко можете да ядете черен шоколад, когато имате подагра?

Подаграта е вид възпалителен артрит, който се причинява от натрупването на кристали на пикочната киселина в ставите. Черният шоколад съдържа голямо количество пурини, които са вещества, които могат да се разградят до пикочна киселина. Ето защо хората, които са склонни към подагра, се съветват да ограничат приема на черен шоколад и други храни, които са с високо съдържание на пурини.

Препоръчителният дневен прием на шоколад за хора с подагра варира в зависимост от конкретното състояние на индивида. Повечето лекари обаче препоръчват ограничаване на приема до 1-2 унции на ден. Важно е да се отбележи, че дори малки количества черен шоколад могат да предизвикат пристъп на подагра при някои хора, така че е най-добре да бъдете внимателни.

Ако се притеснявате относно приема на черен шоколад и подаграта си, най-добре е да говорите с вашия лекар или регистриран диетолог за персонален съвет.