Какво пуринови Foods са лоши за пикочна киселина
? Приемът на храни, съдържащи пурини е пряко свързана с производството на пикочна киселина в организма . В повечето случаи , на тялото не е в състояние да се освободи от пикочната киселина , независимо от това колко много е направено . Въпреки това, в някои случаи , пикочна киселина не може да бъде правилно обработена, което може да доведе до много болезнено състояние, наречено подагра . А човек, който страда от подагра трябва или да се премахнат или сериозно да ограничи някои пуринови богати храни в диетата си, защото тези храни произвеждат прекалено много пикочна киселина. Връзка
Пурините се срещат във всички растителни и животински клетки . Когато клетките умират , след като те се консумират в храни тялото преработва пурините , ги превръщат в пикочна киселина. В повечето случаи , на пикочна киселина се изхвърля от организма като отпадък. Въпреки това, ако голямо количество на пуринови богати храни се консумира , нивата на пикочната киселина в покачването на тялото . Това може да бъде проблем за някои хора, чиито системи не са подготвени да се справят с нарастването на пикочна киселина. Наем Подагра
Подагра атаки се развиват , когато високите нива на пикочна киселина са не контролира правилно от организма. Когато пикочна киселина остава в тялото , тя кристализира около ставите на пръстите на краката , глезените , пръстите и китките. Тези кристали доведе до болезнено зачервяване , подуване и скованост , която продължава пет до 10 дни. Подагра стачки без предупреждение , но понякога може да се контролира чрез наблюдение от приема на храни, богати на пурини . Продажба и Наем на високо-рисковите
Някои храни съдържат такъв концентриран размер на пурин , че те са изключително висок риск за тези с подагра . Тази категория на храни включва органни меса и някои видове риба и морски дарове , като например херинга и миди. Тя също така включва гъби и дрожди. Тези, които са загрижени за като повишени нива на пикочната киселина , трябва да избягват тези храни.
Умерено -Risk
Някои храни представляват умерено пикочна киселина риск, но все още могат да бъдат консумирана от тези с подагра . Тези показатели включват пуйка, аншоа , аспержи , бекон , черен дроб, пъстърва , гъска , миди , фазан и овнешко месо . Тези с подагра могат да изберат да се хранят тези елементи на много ограничена база , или просто да ги премахне напълно. Наем Алкохол
Алкохолните напитки съдържат ниско до умерено количество на пурини, но те също могат да повлияят на способността на организма за ефективно придвижване на пикочна киселина. Ето защо, повечето лекари препоръчват, че всеки, който вече има повишен риск от подагра не трябва да пият алкохол. Beers съдържат най-високото ниво на пурини, но всички видове алкохол могат да донесат на подагра атака.
