Диета по време на остър подагрозен пристъп

Подагра , форма на артрит , засяга ставите на палците на краката , коленете и глезените . Състоянието се развива , защото ставите имат прекалено големи количества пикочна киселина , химикалът е създаден , когато пурини съборят . Националната библиотека по медицина на САЩ казва, пикочна киселина се разтваря в кръвта , отива в бъбреците и оставя в урината . Натрупване на пикочна киселина е причина за остри подагрозни атаки; симптоми включват пулсираща болка, болезненост и зачервяване. Диетата си по време на остър пристъп на подагра може да облекчи симптомите. Избягвайте Пурините

Избягвайте храни , съдържащи големи количества пурини . Уебсайт в света за здравословните храни казва пурини са естествени вещества в нашите клетки и в храни. Те държат на генетичен материал за растения и животни. Храни с високо съдържание на пурини включват много елементи, които се считат за здрави. Националната библиотека по медицина на САЩ казва, че някои от тези храни са аншоа , сардина , херинга , масла , месо и момици органи , зрял боб и грах, сос , гъби, спанак , аспержи, карфиол , и печене или бирена мая. Други храни включват бульон , хайвер, гъши , агнешко , дивеч , миди , скариди, скумрия и месни екстракти. Яденето на тези храни, увеличава количеството на пикочната киселина в организма , което прави остър подагрозен пристъп по-лошо .


Хранят здравословно

Изберете разнообразни здравословни храни, за да се хранят по време на остър подагрозен пристъп . Healthwise уебсайт казва да ядат много плодове и зеленчуци и яйца , ядки и семена за протеин. Изберете два или три унция. на постно протеини като пилешко или риба на ден.

Яжте колкото се може повече череши , колкото искате. Уебсайт Подагра Диета Съвети казва яде 250 грама пресни или консервирани череши на ден намалява количеството на пикочната киселина в тялото си , защото на кверцетин и бромелаин . Кверцетин потиска производството на хистамин , имунната реакция, която може да доведе до възпаление . Bromelain помага на организма да абсорбира кверцетин и скъса кристали на пикочната киселина . Боровинки и тъмни и тъмно- червен череши предоставят същите ползи .