Как да контролираме пикочна киселина Задържането
органични плодове и зеленчуци
мощност сокоизстисквачка
содата
Organic ябълков оцет
Непреработена мед
Тарт черешов сок MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски> как да се контролира пикочна киселина Задържането
1
Гранични храни, съдържащи пурини . Пурините се срещат във всички източници на протеин , особено червени меса , месо на органи , пушени меса , ракообразни и тъмно оцветяване на риба. Пурините са една от основните причини за натрупването на излишък на пикочна киселина. Изберете храни по-ниска в пурини като яйца и тофу като заместители .
2
Намалете животинските мазнини от вашата диета. Те са друг източник на пурини . Яденето на нискомаслени млечни продукти, ще помогне да се ограничи производството на пикочна киселина и подагра flareups .
3
алкализира вашата система , като ядете малки зърна вместо жито и бяло брашно продукти . Опитайте киноа , амарант и просо, които могат да бъдат получени, както ориз и дойде в брашна за печене. В книгата си " алкализира или умри ", д-р Теодор A. Бароди се обсъжда как да се създаде алкална среда , позволявайки на кръвта и урината , за да стане по-малко кисела и насърчаване на излишната пикочна киселина, за да се промие по-лесно от бъбреците .
4
Пийте много вода всеки ден . Стремете се към половината си телесно тегло в унции вода . По този начин, човек с тегло £ 150 се нуждае от 75 унции вода дневно. Това ще ви помогне флъш отпадъци от системата и помощ на бъбреците при елиминиране.
5
Добавяйте допълнителни плодове и зеленчуци за вашата диета , органични , ако е възможно . Купете си сокоизстисквачка и да направи пресни плодови и зеленчукови сокове. Плодовете и зеленчуците са предимно алкални и с високо съдържание на калий, оказване на помощ на тялото , като помага да се запази кръвта и урината алкална .
6
Пийте органично, вишна сок. Много високо съдържание на калий, този прекрасен червен сок помага за запазване на системата в алкално състояние на и предлага облекчение за много от страдащите подагра . Той е наличен в магазините за здравословни храни .
7
Използвайте сода за хляб се смесва с вода , за да се неутрализира кисела състояние в организма. Според сестрите на Св. Йосиф на мира , сода за хляб помага за предотвратяване на камъни в бъбреците пикочната киселина. Смесете ½ чаена лъжичка сода за хляб с 8 унции вода. Повторете до максимум 3 супени лъжици на ден в продължение на няколко дни, по време на подагрозен пристъп или използват превантивно веднъж или два пъти на ден.
8
Пийте органичен , ябълков оцет , който е с високо съдържание на калий и непреработен мед, за да контролира натрупването на пикочна киселина в организма чрез алкализира урината. Комбинирайте 1 чаена лъжичка оцет с 2 супени лъжици мед в 8 унции вода два пъти дневно.