Какви са предимствата на непоносимостта към лактоза?

Лактозната непоносимост обикновено се счита за недостатък, тъй като може да причини подуване на корема, газове и други проблеми с храносмилането при консумация на млечни продукти. Въпреки това, той има някои потенциални ползи за здравето, като например:

* Намален риск от някои видове рак:Проучванията показват, че хората с непоносимост към лактоза могат да имат по-малък риск от развитие на някои видове рак, като рак на гърдата, яйчниците и простатата. Смята се, че това се дължи на факта, че непоносимостта към лактоза води до намаляване на производството на някои хормони, като инсулин, които са свързани с развитието на рак.

* Подобрена имунна функция:непоносимостта към лактоза може да помогне за подобряване на имунната функция чрез увеличаване на производството на определени антитела, които помагат за борба с инфекцията. Това е така, защото непоносимостта към лактоза кара тялото да произвежда повече от определен тип бели кръвни клетки, наречени неутрофили, които са важни за имунната функция.

* Повишена костна плътност:непоносимостта към лактоза може да доведе до увеличаване на плътността на костите поради факта, че непоносимостта към лактоза води до намаляване на усвояването на калций от храната. Това може да помогне за предотвратяване на остеопороза и други проблеми с костите.

* Намален риск от някои сърдечни заболявания:Проучванията показват, че хората с непоносимост към лактоза могат да имат по-малък риск от развитие на определени сърдечни заболявания, като инфаркт и инсулт. Смята се, че това се дължи на факта, че непоносимостта към лактоза води до намаляване на усвояването на определени мазнини и холестерол от храната.